Resepi Homemade Baby Biscuit

Hari ni hari ketiga Hannah duduk dengan babysitter. Still needs some adjustment since she has been staying with my mum for a year. Tak biasa tengok orang. Tapi kat sana Hannah ada ramai kawan dan I suka bila Hannah bersosial.

(Pic hari kedua- main dengan Ziqri)

       

           (Minum EBM time)

Oleh kerana Hannah ni hari pertama dah kejar budak makan biskut Babysitter tanya Akak bagi Hannah makan biskut tak? Tapi I cakap kalau yang ada krim, gula menang tak bagi. Babysitter ni memang bagus sebab dia bertanya dumu sebelum bagi dan in the end dia tak bagi. 

So semalam I pun google recipe dan tanya my friends biskut apa nak bagi and they suggested home made biscuit sebab no salt, no sugar, no preservation, np color, no chemical and it is a healthy finger food. 

Jadi semalam I beli Roti Gardenia dam Butter SCS.

Simple ja resepi perlukan 2 ingredients pastu bakar dalam oven, potong kecik-kecik tapi boleh Hannah pegang:

SCS butter

Roti Gardenia

Roti gardenia disapu butter dan dipotong 4 segi tepat. Dan dibakar dalam oven.

            Homemade biscuit

Sedap juga walau tak manis. Sebab lepas bakar i dah test.. Haha.. Jadi bekal tambahan untuk Hannah petang ni ialah baby homemade butter biscuit. Buat sendiri lebih sihat!

Xoxo

Maz

Minum petang

Disebabkan semalam tak tido dan hari ni dari pagi ke tengahari menghadiri majlis di SMKAKL dengan Menteri Pendidikan Dato Seri Idris Jusoh, I rasa letih sikit sekarang ni. Mata taklah rasa nak tertutup cuma kurang tenaga sikit. Hehe. Tapi mood tak swing.

Sebab i tengah pekena Cinch Energy Tea Mix. Selain bagi I rasa fresh dan energetic balik I memang suka aroma bau teh ni. Rasa relaks ja, bau pun wangi.

Malas nak bancuh dalam cawan, i letak satu sachet dalam mineral water dan goncang sedikit. 

Lagipun dia low calorie, sugarless, sesuai sangat kalau You nak kurangkan sugar intake dan untuk kurangkan berat badanyang terlebih-lebih tu.

Xoxo

Maz

healthyglowing13.blogspot.com

Berblogging untuk tambah pendapatan

Sabtu lepas I telah hadito satu kelas blogging yang dianjurkan oleh beberapa orang upline (Master Aishah, Master Puteri, Master Alin dan Sr Supervisor Suhaimi) I yang sememangnya menjana pendapatan secara online dan berblogging.

Melalui perkongsian pengalaman, testimoni sendiri dan pengguna lain. Dengan mengupdate entry di Blog dan status di FB/IG. 

Di dalam kelas ini juga ditekankan beberapa perkara seperti berikut untuk menarik trafik ke blog kita:

1) Penggunaan SEO ( Search Engine Optimisation)

Ini dapat menarik pigak google untuk masukkan blog kita dalam search engine mereka.

2) Penggunaan Keyword yang pendek dan perkataan yang mudah

Memudahkan pengguna mencari kita dan membaca entry.

3) Tajuk entry yang simple tapi menarik

4) Blogwalking dengan meninggalkan jejak dan komen.

 Blogwalking ini juga dapat menambah kenalan selain dari ilmu.

Trafik yang dimaksudkan ni kemungkinan menjadi customer, bisnes partner atau sahabat baru anda. 

Selain itu berkongsi ilmu dari hati akan membuat kita menarik lebih banyak orang ke blog kita. Saya juga masih baru berjinak-jinak dalam dunia blogging ni. Masih banyak yang perlu ditingkatkan. Dah menjadi sumber pendapatan kedua saya dan berharap apa yang dikongsikan untuk manfaat bersama.

Ini antara photo dari segi blogging BFM 5.0 pada 24 Januari 2015 di Pinaccle Sunway.

     

Bisnes online ini juga mesra keluarga. Jadi nak bawa suami dan anak-anak pun boleh.

~Build your career and business with us now~

Xoxo

Maz

0124755297

Bawak Bekal Ke sekolah

Photo di atas ini telah menjadi viral dan ada Ibu Bapa yang tidak berpuas hati dengan makanan dan minuman yang dijual di kantin sekolah.

Lambakan makanan berproses seperti sosej, nuggets, burger, makan bergoreng dan berminyak dan berlemak seperti nasi lemak dijual di kantin sekolah. Tidak kurang dengan itu "junk food" seperti twisties, keropok roda, rota, asam, gula-gula juga turun dijual. 

Buah dan sayuran? Rasanya sangat kurang atau tiada dijual lansung. 

Ternyata kantin sekolah saya dulu dan sekarang sangat berbeza. Jika dulu di kantin sekolah makanan berproses ini kurang dijual, sandwich, bubur nasi, buah, nasi ayam menjadi hidangan di kantin. Sedap dan berkhasiat. Kalau dulu tak sempay breakfast di rumah di sekolah boleh makan sandwich telur yang dicampur sayuran. 

Tapi kini selepaa waktu rehat, para pelajar sering berasa penat, mengantuk, hilang fokus dan "towards end period of subject" dah terlalu penat. Jadual sekolah sekarang juga padat dan sehingga jam 4petang ladang baru habis kokurikulum di sekolah. 

Di mana khasiat makanan yang diperoleh dari makanan? Seakan sangat kurang kan. Di sini pengambilan multivitamin, vitamin C dan minyak ikan memainkan peranan penting untuk meningkatkan tahap kesihatan, tenaga dan fokus pelajar. Semua ibu bapa pasti nak yang terbaik untuk anak mereka kan. 

Pulang dengan keputisan peperiksaan yang cemerlang pasti membuahkan kegembiraan buat anda. Minyak ikan mengandungi Omega 3, DHA, EPA memberi anak anda lebih fokus terhadap pembeljaran.

Jika sekali pun kita tidak dapat membuat bekal untuk anak kita pastikan anak kita mengambil sarapan di rumah. Ringkas dan bersahaja tapi mengenyangkan dan menyihatkan dengan segelas Meal shakes dan sekeping roti atau kokokrunch dengan susu dan meal shakes. Jangan jadikan kesibukan kerja sebagai alasan untuk abaikan nutrisi anal anda.

Bila anak sihat kita pun gembira, pengambilan Vitamin C setiap hari dapat tingkatkan imun badan anak anda dari serangan virus demam, selsema dan batuk.

Xoxo

Maz

10 Checklist Baby ke Babysitter/taska

Esok adalah hari pertama Hannah akan ke Babysitter. Babysitter ni pun adalah kawan I dari FB. Setelah setahun duduk dengan my Mum, harap-harap esok Hannah tak meragam. Ya Allah, bantulah hambamu ini dan anaku juga. Baca Alfatihah banyak-banyak semoga Hannah dilindungi dan sentiasa selamat dan gembira di bawah jagaannya. I risau Hannah menangis ja.. Haha.

Jadi malam tadi I shop sikit barang untuk Hannah (gaya I macam anak nak masuk hostel je, LOL). Beli towel, berua botol, botol susu, puting susu, towel kecik lap mulut, toiletries dan sempat rembat satu baju untuk Hannah. Haha being a mum and having a daughter shopping is like heaven tau. Bayar2 almost RM200. Wow mahal betul harga barang sekarang kan. 

So Disebabkan i risau takut apa barang keperluan yang Hannah perlukan nanti I ada tanya pada Babysitter dan jyga buat sedikit research.

10 Checklist Baby Ke Babysitter/taska:

1) Susu perahan

Sedian ikut keperluan baby. Macam kes I, Hannah sekali minum dalam 3.5-4 oz dan minum sehari 3 kali. So I akan sediakan sebotol yang 1 yang chill dan 3 frozen EBM. Saja bagi extra.

Sebotol chill/cair takut masa pagi hantar Hannah nangis dan kaluy nak panaskan EBM. At least bantu mereka. Kuantiti susu perahan ni depends berapa banyak yang baby you minum ya.

2) Puree/Food

Hannah sekarang I beri makan solid food 2 kali sehari. Lunch around 12-1pm dan dinner around 5.30-6.00pm. Bergantung pukul berapa bangun. So i dah masak malam ni dan letak kat chiller je. Senang esok nak panaskan. I letak dalam 2 bekas berasingan. Senang. Sudu dan bekas air Hannah pun I sediakan.

3) Pampers 5-6 helai

Ni letak lebih sikit mana tau kalau terbalik lambat ke, atau poo poo dan wee wee banyak kan. Spare lebih takpa.

4) Towel kecik/handkerchief

Sebab Hannah tak suka pakai bib, jadi I letak 2 tuala kecik ni untuk mulutnya dilap. Hannah lelas makan perlu segera lap mulut kalau lambat nanti naik biji-biji atau rashes kat muka.

5) Toiletries

I beli yang travel pack. Jadi taklah berat I nak usung setiap hari kan. I letak baby wash dan baby lotion dan Herbal blend multipurpose cream. Herbal blend ni penting dan sangat sesuai untuk Hannah. Kalau kena gigit nyamuk ke semut ke nappy rash atau kulit kering. Lagipun dia steroid free dan tak fragrant dan chemical.

6) Baju

Baju siang I letak 3 romper dan baju tido 2 helai. Spare extra kot-kot comot ke anak kita ni kan. Bawak baju biasa-biasa.

7) Berus botol dan pencuci botol

8) Towel mandi yang bersih

Bawak sehelai sahaja.

9) Bantal kepala

Ni I saja bawak satu bantal kecik.

10) Plastik beg

Yang ni I bawak supaya baju kotor tu Babysitter letak dalam beg untuk I bawa balik fan basuh. 

Hati ibu mana yang tak risau kan. Allah temukanlah aku dengan Babysitter yang baik hati dan sentiasa letak anakku di tempat yang selamat. Aminn.

Harap esok Hannah tak menangis.

Xoxo

Maz

Khidmat Basuh baju Segera!

Disebabkan saluran dapur umah kami tersumbat dan "banjir"dan pihak Management rumah tak baiki lagi terpaksalah kami membasuh baju di kedai Rainbow Laundry Services. Kat sini semuanya servis layan diri dari basuh baju dan juga "dryer". 

Servis ini sangat bagus terutama bagi mereka yang tinggal di Apartment sebab kekurangan tempat sidai baju ataupun yang tiada tempat sidai.

Selain itu sesuai juga untuk mereka yang sibuk sangat dan suka mengumpul baju kotor.

              (Pic credit to Google)

Thinking of it kalau tak beli mesin basuh baju kat rumah pun tak pa. Lol.

Untuk 14kg kami bayar RM7.50. Mesin kedai ni hanya terima duit 50sen yang baru. Jangan risau kat sini mesin tukar duit pun ada sekali.

Oowhh ya sabun basuh baju and softener sendiri bawak sendiri ya!

Get clean Fresh Laundry ni I suka. Guna sikit sahaja dah wangi dan bersih. Lebih 6 bulan baru bak habis. Memang jimat tau.

http://rainbowlaundryservices.blogspot.com

Ada beberapa lokasi, yang I pergi di Wangsa Melawati sederet dengan Restoran Adam Lai.

Breakfast sempoi Untuk Kurus

Ini alkisah pagi semalam.

Rasa lapar sangat awal pagi jadi masuk dapur dan bancuh protein shakes dengan air suam dan taburkan cornflakes dalam mug. Yummy dan mengenyangkan. Tambah dengan sebiji orange yang manis dan sedapp. Elok juga makan orange ni sumber vitamin C kan. Nak "buang" selesema ni jauh-jauh..

Breakfast sempoi macam ni pun dah cukup mengenyangkan perut walaupun rendah kolestrol dan rendah kalori.Burpppp...

Jadi kalau you dalam diet Atkins ke atau dalam proses menurunkan berat badan elok amalkan breakfast sempoi ni. Tapi thing dia wajib ada Protein Shake ( I guna Energizing Soy Protein dari Shaklee) dan semangkuk buah. Buah tukar-tukar takut jemu kan.Tapi kalau dah amik protein shake ni amik buah yang lebih "ringan" seperi epal, orange, strawberi. Pisang terlalu "heavy" loya pula nanti dan terlebih kalori.

Xoxo

Maz

Ketam masak Lemak dengan Sambal Tempe Goreng

Hari ni masak simple for dinner.

Ketam masak lemak dan tempe sambal goreng.

Macam husband I dia memang tak makan tempen so I lah yang tujang makan. Sampai ketat perut makan tempe ni. Sangat mengenyangkan, yelah ia adalah protein dan buat kita kenyang..

Macam husband memang ketam favourite.

Ketam masak lemak

-bawang putih+bawang merah+ciki kering/cili padi dimesin

- daun kunyit

- sebuk kunyit

- santan

- Air

Style I campur semua bahan dan masak! 

Sambal Tempe Goreng

- tempe dipotong halus dan digoreng

- cili kering dan bawang ditumis

 

Lepas goreng tempe, tumis cili hingga wangi, dan campurkan semua nya..

Xoxo

Maz

5 SEBAB KUANTITI SUSU MERUNDUM

Alhamdullilah dah masuk setahun 13 hari Hannah dan masih gigih pam. Sebab dah tanamkan niat nak menyusu at least sampai 2 tahun.

Kadang bila terlalu sibuk dan banyak buat kerja luar ada juga culas mengepam dan lambat mengepam. Kadang sampai engorge dan bengkak sangat, kaki dan tangan pun mengigil.

5 Sebab Kuantiti Susu Merundum:

1) Apabila terlepas sesi mengepam

Kadang kita beranggapan apabila terlepas sesi mengepam, sesi seterusnya kita akan mendapat hasil perahan 2 kali ganda. Tanggapan ni adalah salah sama sekali. 

2) Engorgement/Bengkak susu

 Apabila susu dah penuh dan bengkak makan masa juga untuk dikosongkan dan hilangkan sakit. Dan saya perasan beberapa kali selepas mengalami engorgement, kuantiti perahan susu ada sedikit merosot. Jika ini terjadi pengambilan Lecithin dapat membantu mengurangkan bengkak susu dengan cepat.

3) Demam/sakit

Pernah semasa saya kurang sihat seperti demam, sakit kepala kuantiti perahan susu ada sedikit menurun tapi tidaklah banyak dalam 0.5 oz-1 oz. Apabila badan tidak sihat dan tiada kudrat ada sedikit terjejas hasil perahan. Tapi ini bersifat sementara sahaja, berehat, makan Vitamin C, minum air Insyallah cepat sembuh. Sejak dari pregnant saya tak makan ubat hospital ni risau akan efek kepada Hannah dan susu.

4) Stress

Stress dan penat dengan bekerja memang mempengaruhi kerana apabila keadaan ini akan membuat kadar hormon stress lebih tinggi dalam tubuh daripada hormon happy, prolaktin dan oxytoxin. Jadi tubuh akan hantar signal ke otak dan "mengurangkan" pengeluaran susu. Sebab itu bila nak mengepam perlu berada dalam keadaan relaks, tidak tergesa-gesa dan sambil tu berzikir Ya Mateen banyak kali. Tambahan lagi pengambilan B-Complex juga penting untuk menstabilkan hormon stress dalam tubuh dan memecahkan gula untuk menjadi tenaga supaya kita lebih bertenaga. Selain pengambilan multivitamin juga membantu untuk anda kekal cergas bertenaga di siang hari.

5) Malu
Selepas memulakan kerja selepas berpantang saya agak malu untuk mengepam dan memang tergesa-gesa hinggakan adakala hasil perahan cuma 1oz sahaja untuk sekali pam. Tapi untuk atasi masalah ini saya telah ke susuibu.com dan dapatkan nasihat. Alhamdullilah dalam masa 1 minggu hasil perahan setiap sesi meningkat dan saya mengepam di meja bekerja saya sambil buat kerja. Selain itu saya cadangkan anda supaya berkongsi masalah dengan rakan penyusuan. At least anda akan rasa lebih bersemangat dan legaa.

Apabila kuantiti susu merundum protein "Feedback Inhibator in Lactation" adalah sebabnya kerana ia menghantar signal ke otak untuk berhenti "supply dan produce" susu.

Sebab itu kekerapan mengepam dan menyusu sangat penting untuk pastikan susu kita sentiasa cukup untuk bayi kita. 

Happy breastfeeding.

Lebih kurang setahun lagi perjalan pan menyusu saya. 

Insyaallah demi Hannah.

Xoxo

Maz 

Tabung kecemasan

Sebenarnya ikutkan hati ramai yang ingin menjaga anak sendiri tapi desakan hidup di Kota Metropolitan Kuala Lumpur memerlukan suami isteri bekerja. Mungkin ada di kalangan kita gaji bulanan itu mencukupi untuk keperluan hidup tapi adakah sekadar cukup makan pakai sahaja? Terpanggil dengan ayat ni dan seperti yang dinasihatkan oleh kakak saya sendiri "medical now is very expensive" dan kita sangat perlukan tabungan untuk kecemasan dan simpanan. Memang hospital kerajaan anda tapi untuk sesetengah kes berat mereka juga akan merujuk kita kepada hospital private.

Kecemasan ini bukan setakat sakit sahaja, bahkan jika kereta rosak, paip rumah bocor duit tabungan kecemasan dapat membantu. Di sini pendapatan kedua memainkan peranan penting! Mempunyai pendapatan kedua ini tidak bermskna anda perlu bekerja sambilan setiap hari dinkuar dan pulang hingga lewat malam. Antara cara yang hebat dan dapat meningkatkan ekonomi anda ialah dengan berbisnes online yang memerlukan laptop atau smartphone dan boleh dilakukan di mana sahaja. Maksudnya jika selepas pulang dari bekerja sambil uruskan hal anak di rumah anda boleh melakukan bisnes online anda. Lagipun promo dan sharing boleh dijadualkan di Facebook jadi jangan risau waktu bekerja tidak trrganggu.

Duit duit duit. Memang penting kan. Dengan ada duit kesihatan juga dapat ditingkatkan.

Xoxo

Maz

8 SEBAB BISNES ONLINE SESUAI UNTUK KAUM IBU DAN WANITA

Berbisnes ini memang best. Yelah pikir2 balik dari menghabiskan masa melayari internet baca gossip artis, shopping online, main game lebih baik masa dihabiskan untuk mencari wang dengan internet. Dah lama sebernarnya nak berbisnes online ni. Dulu lepas kawin sampai terpikir nak bukak kedai pelamin sebab minat juga. Tapi minat tanpa modal juga tak ke mana. 

Hingga masa I pregnant I terpikir yang mahu bekerja sendiri dan menjaga anak I sendiri. Kemudian datang rezeki menceburi bisnes Online makanan tambahan.

8 Sebab Bisnes Online ini sesuai untuk kaum Ibu dan Wanita:

1) Masa

Sebagai ibu bekerja, saya akui perlu menjadi seorang yang 'multitasking' agar semua urusan kerja dan menguruskan rumah dan keluarga berjalan lancar. Sehari dalam anggarsn 2 jam saya peruntukan masa untuk belajar mengenai produk, teknik pemasaran, membuat poster. Setiap kita diberi 24 jam masa jadi bangkit awal semasa anak sedang tido adalah masa terbaik. Pengorderan pelanggan juga dibuat secara online dan ini juga menjimatkan masa anda.

2) Modal

Permulaan modal cuma RM75, permulaan yang rendah. Bila perlu melabur bangak tu yang buat saya risau. Pelan bisnes Shaklee tawarkan juga sebenarnya jelas dari segi komisien, untung serta beberapa inisiatif lain.

3) Family oriented business

Bisnes online ini bagi saya adalah bisnes online 'family oriented' kerana walaupun anda perlukan pendapatsn kedua untuk menampung perbelanjaan keluarga dan perlu bekerja untuk tingkatkan ekonomi keluarga, anda masih boleh bersama keluarga tanpa abaikan. Kerana anda boleh lakukannya di rumah sahaja.

4) Tanpa bersesak meredah 'jam'

Memandangkan KL ini kesesakan jalan agak melampau dan memang stress untuk 'travel' satu tempat ke satu tempat untuk berjumpa pelanggan dan rakan niaga tambahan pula komitmen anda sebagai seorang ibu dan isteri, bisnes online ini memudahkan anda. Interview untuk rakan niaga dilakukan secara online manakala buat pelanggan yang ingin merisik produk dan membeli juga dilakukan secara online. Ini juga sebenarnya menjimatkan masa anda. 

5) Lebih selamat!

Menjalankan secara online lebih selamat kerana kita kemungkinan bakal rakan niaga atau pelanggan adalah seorang lelaki. Ini juga dapatkan kurNgkan syakwasangka suami kita. Kerana bisnes saya dilakukan di rumah di mana suami dan anak ada bersama. Lagipun saya agak takut untuk berjumpa dengan pelanggan yang tidak dikenali ni.

6) Capaian pelanggan dan rakan bisnes lebih luas

Oleh kerana ia dilakukan secara online 'kedai' anda boleh dihubungi oleh sesiapa sahaja di pelusik dunia ini. Yelah di Malaysia sahaja 80% rata-rata menggunakan internet. Dengan cara ini juga lebih mudah untuk pelanggan membeli barang anda. Dan kedai anda boleh dibuka tanpa perlu ke premis perniagaan. 

7) 'Marketing Tools'

'Marketing tools' pula hanya menggunakan blog, FB, instagram, twitter. Dengan cara ini anda dapat berkongsi pengalaman anda sendiri setelah menggunakan produk. Teknik pemasaran ini lebih berkesan sebenarnya dari pergi rumah ke rumah untuk menjual dan mencari rakan niaga. Perkongsian pengalaman itu sendiri sebenarnya dapat menolong menyelesaikan mereka yang mempunyai masalah keaangan dan kesihatan.

8)Kelas nutrisi dan ilmu bisnes

Saya juga belajar sedikit-sedikit ilmu bisnes dan juga nutrisi melalui "Mr Google", hadiri kelas yang diadakan secara online dan ada juga offline serta perbincangan bersama upline. Untuk bahagian nutrisi kelas diadakan oleh pakar nutrisi sendiri. Semuanya percuma untuk anda. Selok belok bisnes dan intipati setiap produk perlu dipelajari supaya kita lebih memahami bisnes kita itu. Lagipun makanan tambahan/ kesihatan bukanlah trend bisnes ia diperlukan sampai bila-bila untuk tingkatkan kesihatan kita.

Akhir sekali oleh kerana rata-rata kaum wanita yang menyertai bisnes ini saya rasa lebih lega dan senang untuk berkomunikasi. Kirang rasa segan bila berkomunikasi. Di dalam group whatsapp kami juga aktif berbincang mengenai bisnes dan juga kesihatan juga selitan kisah semasa. Rakan bisnes juga adalah kawan kita juga bukan sekadar untuk bisnes sahaja.

Xoxo

Maz

Saya minum susu ibu sahaja!

Selepas saya putus susu ibu masa tu dalam umur 4 tahun saya tidak minum susu lembu untuk mendapatkan kalsium. Dalam rumah memang saya ni jenis tak minum susu. Meningkat ke umur 18 saya masih tak minum susu sampaikan mak saya risau dan belikan saya susu anlene. Yelah kata Mama tak nak saya jadi sepertinya ketumpatan tulang rendah, sakit lutut dan hidap osteoarthritis sepertinya. Mula-mula oklah minum tapi sebab rasa yang manis dan bau susu tu macam lembu saya memang tak lalu.

Kalaulah vita lea for children ini wujud masa saja kecil di Malaysia mesti mama dah bagi makan. Vita zlea for Children ini lengkap dengan 19 vitamin termasuk Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Vitamin E, Kalsium, Iodine. Vitamin A yang terkandung dalam ini adalah untuk mengurangkan rabun pada kanak-kanak, Vitamin C sebagai peningkat imuniti badan dan etc. sekarang ni ramai kan budak-budak kecik pakai spek, penat dan tak fokus pada pelajaran disebabkan terlalu penat.

Beri sahaja sebiji Vita Lea Chewable ini setiap hari untuk kesihatan anak anda. Memang berbaloi tau.

Maz

Sebulan Sakit Perut, Tak Lawas!!!!!

Ini adalah kissh sebenar pasala salah seorang anak saudara perempuan saya. Masalah sebulan tak boleh poo-poo ni berlaku semasa dia sekolah rendah dalam beberapa tahun lepas. Nama saya tk boleh mention malu plak dia nanti kan. Dia dikejarkan ke hospital sebab mengalami sakit perut yang amat sangat. 

Time tu saya takda di rumah, terkejut dapat berita begini. Dimasukkan air dan ubat untuk dikeluarkan najis dari ususnya. Risik punya risik sebulan tak buang air besar. Tak tahu macam mana dia boleh tahan. Kalau Maz sehari tak p toilet memang sakit perut dsh. Yelah makan, makan tapi tak buang dok tersimpan je kan. Tapi memang kesian tengok keadaamnya. Sangat penting sejak tu I rasa untuk check kesihatan budak2 ni. Even sampai sekarang anak saudara saya tu hanya akan membua g seminggu sekali itupun saya ada interview dia. Tiba teringat kissh sakit perutnya tu. Saya tak mahu kejadian yang sama berulang jadi saya beri Meal Shakes kepadanya. Bancuh 1 sudu kecik dengan air suam atau air sejuk dan minum. Alhamdullilah katanya boleh ke toilet kuar segala macam dari usus dia.  Meal Shakes ini adalah multivitamin tapi dalam bentuk serbuk jadi sesuai sangat dihidangkan untuk budak- budak as snack/quick breakfast yang mengihatkan dan mengenyangkan dek kandungan protein yang terdapat di dalam ya. Tambahan pula kandungan fiber dalam Meal Shakes ini yang membantu sistem pelawasan berjalan dengan lebih baik. 

                                 

Walaupun anak saudara saya setiap kali makan ada 'portion' sayur dan kuat minum air tapi kuantiti yang diperlukan tubuh tidak cukup. Mana mampu makan 3 cawan sayur sehari. Saya tak sanggup.

Jadi selalu check dan tanya kepada anak anda boleh ke toilet untuk berlawas setiap hari. Sakit perut dan masalah pelawasan boleh membawa kepada penyakit berisiko seperti kanser disebabkan kandungan toksin dalam tubuh yang tinggi.

Maz

0124755297

8 Tips to Plan Baby Birthday Party

In 2 days time Hannah is turning 1!How time flies so fasstttt, cant believe that she os turning 1 year. My husband and I are so excited in planning her 1st birthday although she wont be remembering it and she doesnt understand what a birthday party is.

We plan to do it small, recite doa, invites; family, neighbours and some friends. Lots of things and ideas in mind. To have budget party you can cook and decorate your place.

Below some quick tips to plan a party:

1) Menu:

Make sure that kids can eat it too. Simple food like roti jala, sandwich, spaghetti, jellies, satay.

2) Theme and DIY

My theme is simple and fun. So i get some balloons, decorative banner, ribbons, photos to decorate. It is cheaper to decorate yourself. But if have more budget you can just hire a party planner.

3) Party packs

I bought colouring books, chocolate waffle, skittles, mask to include in the party packs. I dont prefer junk food like twisties, pringles. Give some things thats kids. Can use and eat.

4) Photos

Get help from family members to take photos and videos. Memories!! Important. This is priority actually, to remember the moment.

5) Invitation 

List down your invites and design your own card. I designed using apps from ipad. Its more convenient you can send invites through whatsapp, telegram and print it. Just choose the design you want and it is totally free. And RSVP to avoid waste.

6) Paper plates and cups

Since we organizing by ourselves, to save time doing the dishes just get paper plates and cups, plastic fork and spoon. Easy to clean up.

7) Garbage

Get garbage bag and bin so that guest will know where to throw their rubbish. Put at the corner of your place. Near to the door or kitchen.

8) Birthday cake

I ordered from Wondermilk since the design is cute and it is near my place. You should order nearby your place or ask them to do delivery. At least save your time. Order early. 1 week earlier. (Mine was 3 dats before the day)

So plan wisely parents. You dont want to miss the moment..

Xoxo

Maz

Langkah elak penyakit keturunan

Siapa yang tidak takut tua dan berpenyakit. Saya memang takut. Tambahan pula sejarah ibu bapa yang ada menghidap sakit jantung, kolestrol tinggi, diabetes, darah tinggi dan juga osteoarthtritis. Kalau dengar orang kata, buka harta ja boleh diwarisi malah penyakit turut boleh diwarisi.

Memang takut, jadi apa tang saya boleh lakukan sekarang ialah dengan menjaga kesihatan.

Antara perkara yang saya buat ialah:

1) Banyakkan minum air suam untuk flush toksin, supaya peredaran darah lebih lancar dan oksigen juga mudah sampai ke otak.

2) Jauhi minuman bergas, sirap ada juga minum sesekali, minuman manis.

3) Kurangkan gula dalam pemakanan. Dalam sebulan air bancuh tu dalam 3-4 kali je minum. Minuman 3 in 1, saya banned di rumah. Susu pekat juga tak guna.

4) Gunakan rock salt kerana ia lebih berkhasiat.

5) gunakan minyak sayuran bila memasak dan kuantiti minyak yang sikit.

6) Pengambilan supplement tinggi antioksida seperti Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, collagen dan juga ostematrix untuk kesihatan tulang.

7) Bersenam dengan at least berjalan kaki selamat 10minit setiap hari.

8) Pengambilan Alfafa Complex untuk detoks toksin dari tubuh.

Dengan langkah di atas at least saya mampu mengurangkan risiko dari mewarisi penyakit kronil dari ibu bapa saya. Insyallah, saya mahu hidup lebih lama lagi dan membesarkan Hannah dengan air tangan saya sendiri. Lagipun bila sihat, kita hidup lebih happy tau.

Maz

Yummy Pisang Goreng Cheese!!!

At last merasa juga Pisang goremg cheese ni. pisang goreng tabur dengan susu dan cheese. elok sangat minum teh o dengan pisang ni. should give a try tau.

Hari besar!

Alhamdullilah hari ni genap sudah umur ku yang ke 32 tahun. Wahh 3 series dah ni. Husband bawak makan dan dapat present awal kali ni.

Kata husband, Hun please kurangkan main phone, main Ipad takpa, nak buat bisnesa takpa guna ipad lagi mudah nak buat presentation kat orang". Terkesima sebentar. Kesimpulan husband memang suppport I untuk berbisnes. Bulan ni I akan sambut birthday dengan si comel Hannah. Share birthday month dengan mama dia. Im so happy. Dan berharap segala perkara positf berlaku lebih banyak tahun ni. Peningkatan amalan rohani dan jasmani, kesihatan, kekeluargaan, kewangan sert bisnes.

Memang ada yang tak tercapai lagi tahun lepas semoga tahun ini lebih baraqah dan menarik!

Meningkat ke 3 series ni, kesihatan tubuh badan sangat penting untuk di jaga. Tak naklah nampak mcm 30an, mau sentiasa 20an.. Collagen ohhh collagen hari-hari ku telan..

Xoxo

Maz