Saturday, 30 August 2014
START BRIGHT CLASS 10
Thursday, 21 August 2014
NEW: MILKBOOSTER RECIPE WITH ESP
Tuesday, 19 August 2014
Milk blister
THURSDAY, DECEMBER 8, 2011
A milk blister
A milk blister, or blocked nipple pore, is also called a bleb or nipple blister, or simply milk under the skin." It occurs when a tiny bit of skin overgrows a milk duct opening and milk backs up behind it. A milk blister usually shows up as a painful white, clear or yellow dot on the nipple or areola (see photo), and the pain tends to be focused at that spot and just behind it. If you compress the breast so that milk is forced down the ducts, the blister will typically bulge outward. Milk blisters can be persistent and very painful during feeding, and may remain for several days or weeks and then spontaneously heal when the skin peels away from the affected area.
Sunday, 17 August 2014
Kaitan karies gigi dan sakit jantung
Bagaimana karies gigi atau gigi berlubang terbentuk dan apa kaitannya dengan sakit jantung?
Menurut Professor Dr. Rahimah Abdul Kadir daripada Malaysian Dental Association, karies terjadi daripada plak gigi. Plak ialah makanan yang melekat di celah gigi. Ia mengandungi kuman. Kuman itu akan bertindak balas dengan gula yang terdapat dalam makanan yang terselit di celah dan menghasilkan asid. Asid itu akan mrnyebabkan permukaan gigi menjadi lembut dan akhirnya gigi anda berlubang. Keadaan itu dipanggil karies gigi.
Pada peringkat awal serangan karies gigi hanya melibatkan bahagian enamel ia masih boleh diselamatkan. Serangan karies gigi dianggap serius apabila ia merebak ke bahagian dentina. Pada tahap itu anda akan terasa sakit kerana ia hampir ke lapisan pulpa yang mengandungi banyak urat saraf yang sensitif. Keadaan ini boleh menyebabkan pelbagai infeksi.
Bahagian pulpa ini mengandungi salur darah dan saraf. Apabila karies gigi semakin serius ia boleh menyebabkan bakteria dari dalam mulut akan memasuki salur darah dan akan disebarkan keseluruh badan melalui salur darah. Ia boleh mnyebabkan timbulnya pelbagai infeksi di bahagian badan tertentu.
Kesan infeksi yang berpunca dari mulut
- -penyakit jantung,
- -stroke,
- -meningkatkan kecenderungan wanita hamil melahirkan bayi pra matang dengan berat badan kurang,
- -meningkatkan risiko bagi pesakit diabetes,
- -penyakit saluran pernafasan
- -osteoporosis
Bakteria yang telah memasuki salur darah akan melekat pada lemak yang berada pada salur darah arteri jantung dan akhirnya menebalkan salur darah tersebut. Keadaan ini menyebabkan aliran darah ke jantung terhalang akibat daripada pengumpulan lemak pada salur darah. Oksigen dan nutrien yang diperlukan oleh jantung juga juga tidak dapat sampai pada jantung akibat berlakunya penyempitan salur darah dan akhirnya menyebabkan serangan jantung.
MAZ 0124755297|healthyglowing13@gmail.com|FB: Maz Asraf|
Wednesday, 13 August 2014
Why i want to be a WAHM
What is WAHM? WAHM stand for Working At Home Mum. WAHM is now mushrooming in malaysia as many women chose to have quality time with children and family whilst working.
As for me there are few reasons that why i chose to be WAHM rather than my career now:
1) To get more time to spend with my growing baby. I want to be the first to witness all her development. From rolling, crawling, first teeth, first word etc.
2) To work flexible hours. Yes eventhough being a WAHM i still have to work but i can organize my own time and schedule. For instance, to get Hannah’s jab in clinic i dont have to take time off. And there’s emergency or leave i no need to apply leave in advance.
3) I want to be CEO of my own business.I dont want to be a Yes man person without able to point my own view.
4) Andd yes being a WAHM will also help me to spend more time at home with my family and preparing better food.
5) Better working environment. Since im doing Shaklee online business i only need a tiny space to accomodate my table, laptop.
6) Lastly will be able any time to take care of my family and children if there is emergency or they are unwell.
7) With Shaklee onine business too, i want to be debt free.
8) no need to send my baby to nursery or babysitter as i can be 24 hours with them.
With hardwork and determination i know i can manage my new career, WAHM.
Join me at SLIS for better life, flexible working hours, debt free a d definately a Superwoman who is incharge of house and still working!
MAZ
CEO SLIS
healthyglowing13@gmail.com|FB:Maz Asraf|
Perbezaan GLA COMPLEX DAN EPO
EPO
EPO adalah singkatan daripada Evening Primrose Oil . EPO diperolehi dari ekstrak biji bunga Evening Primrose. Ia kaya dengan gamma-linolenic acid ( gamolenic acid atau singkatannya GLA) iaitu sejenis lemak perlu ( essentiap fatty acid). GLA diperlukan oleh tubuh kite untuk proses pertumbuhan dan pengembangan serta perlu diperolehi daripada pemakanan seharian. Selain itu GLA boleh menyembuhkan dan amat berkesan dalam mengatasi masalah wanita. seperti PMS, Kesuburan, Kestabilan Hormon.
GLA yang ada didalam EPO adalah dalam sekitar 7% – 10%.
GLA Complex Shaklee
GLA Complex Shaklee mengandungi minyak borage, minyak bunga matahari, vitamin E dan Omega 6.
GLA diperolehi daripada minyak yang diekstrak dari biji bunga borage adalah 2 kali lebih tinggi dan pekat jika dibandingkan GLA yang terdapat didalam EPO.
Kandungan GLA yang tinggi terbukti lebih baik untuk menghadapi pelbagai masalah berkaitan PMS, Arthritis, Ekzema, kesuburan, kestabilan hormon.
Kandungan Vitamin E pula membantu untuk melindungi dinding arteri dan menyokong sistem imunisasi dengan memelihara intergriti sel
Omega 6 pula digunakan untuk membentukkan prostaglanding. Prostaglanding merupakan hormon yang mengawalatur proses badan secara normal .
Borage Seed mengandungi 17%-25% kandungan GLA.
Perbezaan English Primrose Oil dengan Borage Oil?
* Borage oil mengandungi GLA yang lebih tinggi dari EPO iaitu sebesar 25% dibandingkan 10% GLA dalam EPO.
GLA yang lebih tinggi adalah lebih baik untuk membantu dalam beberapa masalah kesihatan seperti PMS, arthritis, ekzema.
GLA Complex Shaklee mengandungi Vitamin E dan minyak biji bunga matahari yang kaya dengan asid lemak Omega-6. Daun borage juga dikatakan galactogogue yang bagus (dalam GLA Complex Shaklee bukan daun,tapi biji bunga borage).
Borage oil juga digunakan pada akhir kehamilan untuk mematangkan serviks.
GLA lengkap dengan EPO dan Vitamin E malah lebih baik fungsinya.
MAZ 0124755297|healthyglowing13@gmail.com|FB: Maz Asraf|