Petua banyakkan susu ibu

Sebagai ibu yang menyusu kita nak lakukan yang terbaik kan semestinya u tuk bayi kita. I dulu kan masa dlm pantang tgh bengkak susu dulu tak tau rupanya mata susu tu ada banyak, i mati2 ingat ada satu mata ja mcam puting susu tu😁😁😁 rasa malu kena gelak dengan makcik urut.

Macam2 tips i search dan petua yang i dapat untuk banyakkan susu or milkbooster ni. Antaranya:

- pemakanan buah kurma

- buah avocado yang di crushed dan buat jus

- air kelapa

- fenugereek

- oat

- horlicks

- nursing tea

Dan mcm2 lagi. Even supplement Shaklee seperti ESP dan alfafa Complex juga tak kurang hebatnya.

Tapi ada juga yang dapat kepada saya dan mengatakan tiada perubahan bulan consume supplement shaklee. Memang tak dinafikan kuantiti susu setiap orang berlainan. Ada yang cukup2 untuk baby, ada boleh buat stok, ada susu terlampau banyak sampai derma kat org, ada yang susu sikit dan paling rare yang lansung tiada susu ( kes terpencil ni). 

Bagi saya apa jua milkbooster yang u makan perkara berikut mmg tak boleh diabaikan:

1) mengepam setiap 2-3 jam setiap hari

2) minum air suam 2-3L sehari

3) makan jgn skip dan makan makanan berkkhasiat

4) pastikan badan sihatdan cergas. 

5) power pumping

6) berdoa semoga susu banyak dan cukup kenyang untuk bayi kita

7) Sentiasa bersyukur dgn rezeki

Alhamdullilah petua yang saya amalkan ni mmg menjadi. Pengambilan alfafa yg pada mulanya bermula dengan 4 biji kemudian 5 dan sekarang 6 biji mmg sangat berbeza pada saya, peningkatan kuantiti itu mmg ada. 

Satu reminder jangan ingat if u makan milkbooster terus susu u dr. 3 oz boleh jadi smp 15 oz sekali pump tau. Jadi realistik ok..

MAZ 0124755297| healthyglowing13@gmail.com